自閉スペクトラム・アスペルガーの研究室

アスペルガーの職場での生き残り方

タケ — Mon, 07 Feb 2022 15:00:12 +0000

生き残る手段は「業務調整」

安定した雇用に就いている場合、適性が合わなかったとしても、続けるべきだと私は主張しています。自閉的特性が強い私自身、うつ病になるほど事務職に向いていません。事務に限らず、営業職であろうとエンジニア職であろうと、正規雇用であれば多くの職種で適性が合わないと思っています。

特に自閉的傾向の強い人が、正規雇用における業務の適性を自分に合わせるためには、「業務調整」に尽きると考えます。もちろん、「仕事がうまくいかないので業務調整をしてほしい」と職場へお願いしたところで、受け入れてもらえないことは言うまでもないでしょう。よって業務調整を行うには、職場へ対して上手に交渉する必要があるのです。主治医の診断・産業医の意見・上司や同僚のサポートなど、使えるものは全て使って交渉しましょう。次のプランを提唱します。

生き残りのプラン

適性が合わず、業務を円滑に進めることができない状態になる
上司や同僚から「仕事ができない人だ」というレッテルを貼られる
「1」,「2」の状態の中でも、自分の担務へ献身的に取り組む
半年～1年ほど経過した後、医師により休職の診断書を書いてもらい、休職する
最低３カ月以上は休職し、医師に復職の診断書を書いてもらい復職する（通院・投薬は継続する）
繰り返し上司と面談を行い、業務調整を図る

※うつ・適応障害になることを推奨している訳ではありません。

プランの解説

極度に適性が合わない仕事を続けていれば、遅かれ早かれ体調を崩すことになるでしょう。体調を崩さなければ、そもそも業務調整など必要ないと思います。医師による診断書によって休職すると、復職後に上司と面談を繰り返すことになると思います。その面談で、業務調整を促します。何もなく業務調整を依頼しても意見が通らないことが多いと思いますが、適応障害・うつ病などで休職した場合、職場の方から業務調整しようと動いてくれる可能性が高くなります。もし調整がなければ、また体調を崩すことになりかねませんが、そのときはまた休職を繰り返せば良いだけです。休職中の生活費について心配することはありません。勤め先によっては休職中も給与が出る場合がありますし、給与がでない場合は健康保険や共済組合から傷病手当金が給付されます。

１と２は、適性が合わない仕事をしていると必然的に起こる事象ですので省略します。仕事ができないタイプの人は、上司や先輩から叱責を受けることが多いと思います。その中でも、絶対に反抗的な気持ちをもつことなく、献身的に働いてください。

3…仕事に対して一生懸命取り組むこともせずに、「業務が苦手から調整が必要だ」とはなりません。自分に向いていない仕事であったとしても、全力で取り組む姿勢は崩さないでください。特に、自閉的特性の強い人が一般的な就業を継続するには、上司や同僚のサポートが重要となってきます。やる気がない人に対して、周囲は助けようと思いませんので、手を抜いてはいけません。なお、「仕事ができない人だ」というレッテルを貼られながらも献身的に業務へ取り組む姿は、周囲の心を動かすことにもつながります。マイナスな印象にはならないので、頑張りましょう。

4…適性が合わないまま仕事を続けていれば、上司からの叱責なども増え、いずれ適応障害やうつ病になるはずです。半年以上を目安に継続して仕事を継続した上で、どうしても苦しいと感じたタイミングで診察を受けに行ってください。その際、「心が辛いです」などといった精神的症状を伝えるだけでは休職の診断書が下りる可能性は低いため、「睡眠が取れない」「味がわからない」「食事が取れない」などといった身体的症状を伝えてください。上司に電話で経緯を伝え、診断書が下りた当日以降は出勤しないでください。医師が書いた休職の診断書を職場へ提出すれば、職場は自分を休ませる義務が生じるため、躊躇することなく休んで良いです。

5…最低でも3カ月は休養した方がよいと思いますが、仕事をしていた期間より休んでいた期間の方が長いと、周囲からの印象は良いものとならなりません。医師の判断にもよりますが半年以内には復職した方が良いでしょう。ただし復職後も通院は継続するべきです。

6…職場から業務の調整をしてもらいます。流れについては、次に示します。

業務調整の流れについて

職場の意向や上司の人柄しだいではありますが、復職後は業務量の調整や適性について考えてくれるはずです。上司を信頼して指示通りに業務に取り組んでください。そして、繰り返し面談を行う上で、「どの業務に対して精神的な負担がかかるか」「どんな業務なら負担が少ないか」というヒアリングを受けることになると思います。その際、具体的で限定的なタスクにおいて、精神的・身体的な状況を伝えましょう。

たとえば「コミュニケーションを取ることが上手くいかないです」では伝え方が悪いです。コミュニケーションは仕事をする上でどんな状況でも起こりますので、対処法がありません。良い伝え方の例は下記のとおりです。

A.「電話応対をしているときに全身から汗が出ます」

B.「業務に集中している際、いろいろな人から話しかけられると頭痛がします」

C.「書類の審査をするときは、安心感をもって取り組めます」

Aのような「電話応対」という具体的なタスクについて伝えた場合、電話を取る頻度を減らしてもらえる可能性があります。「辛い」という精神的な表現より「汗が出る」などといった身体的症状を伝えた方が、さらに配慮を考えてくれると思います。また、Bについて伝えた場合、複数の人と調整を行う担務に割り当てないようにしてもらうという対処法が存在します。これも「頭痛」といった身体的症状がポイントだと思います。Cについては、書類審査の担当を継続的に割り当ててもらえる可能性があります。このように、具体的なタスクや作業について、「体から汗が出た」「安心して取り組めた」などという事実を上司へ伝えてください。

このとき、間違っても業務の適性について主張しないでください。「コミュニケーションが少ない業務に向いてます」などと上司へ話した場合、上司の立場からしたら「だったらコミュニケーションが少ない仕事に転職すればいいのに…」と思ってしまいます。また、自分の担当になったことがない業務について評価することや、部署異動について自ら主張することもご法度です。「書類審査に担当を移してもらえれば、きちんとできると思います」などという発言や、「他の部署なら自分にも適性があると思います」などという発言が悪い例になります。そういった担務の割り当てや部署異動は、上司が判断することであり、自分が意見することではありません。勝手な主張を行うことは印象を悪くする恐れがあるので、自分がどうしたいかを伝えない方が良いでしょう。あくまでも精神的・身体的症状を伝えるだけにとどめ、「どうしたら解決できそうか」については上司が提案してくれるまで待ちましょう。業務調整が適切に行わなければ、また体調を崩すことになると思いますが、そのときは休職を繰り返せば良いだけです。

また、職場内で自分に適性のある業務が揃っていることはまずないため、業務調整にも限度があるということを念頭に置いてください。ですから、自己主張によって職場環境や業務内容の改善を変えようとするのではなく、職場と自分、お互いの歩み寄りが必要なのです。職場が歩み寄ってくれないのであれば、無理に自己主張せず、他の仕事を探すべきでしょう。歩み寄って業務を調整しようと試みてもらえるのであれば、職場や上司へ感謝の気持ちをもって、可能な限り、上司や職場の期待に応えてください。

発達障害を職場に伝えるべきか

この記事は、職場の業務に著しく適性が合わない方に向けており、自閉スペクトラム症の方に限定して向けて書いたわけではありません。しかし、ブログのメインテーマである自閉スペクトラム等の発達障害についても言及しておきます。まず、休職中に発達障害について診断を受ける必要はないと思います。加えて、自閉スペクトラム等を理由に業務調整を上司に依頼することは、避けた方が望ましいです。ただし、障害者手帳が交付されるレベルで支障があるのであれば、手帳を取った上で上司へ報告するべきでしょう。詳しい解説は別の記事にありますので、参考にしてください。

まとめ

職場で生き残るためには、業務調整が必要
業務調整に応じてもらうためには、上手に職場と交渉すべき
プランに沿って、職場の方から業務調整をしたくなるように促す

空気が読めない原因

タケ — Sun, 02 Jan 2022 15:06:47 +0000

ケンジ

どうして俺って空気が読めないって言われるんだと思う？

アリサ

空気が読めないってことに自覚が無かったり

相手の立場を考えていなかったりするからだと思うよ。

ケンジ

でも、なるべく自覚をもって相手の立場を考えたりしているよ。

アリサ

そうなんだ。

それでもケンジ君、空気読めないこと直ってないかもね…(笑)

ケンジ

そう。だから、自覚が無いこととか、相手の立場を考えていないことは、

直接の原因じゃないと思うんだ。

アリサ

そっか。

じゃあケンジ君はきっと自閉スペクトラム症だから、空気が読めないんじゃないかしら。

ケンジ

自閉スペクトラム症かどうかは、検査を受けたことないからわからないよ。

でも自閉スペクトラム症だと、どうして空気が読めなくなっちゃうの？

アリサ

それは…

うーん、そういう空気が読めない障害だからじゃない？

ケンジ

なんだよー、そんな説明じゃ納得いかないよ。

例えば、コミュニケーションが取れない人が目の前にいたとして、「聴覚障害です」って言われたら納得できるじゃない？相手の発言が聞こえないんだから。

あと、パソコンの操作が苦手な人が目の前にいたとして、「右半身に障害がある」って言われたら、それも納得できると思うんだよ。だって右手で操作が困難だからしょうがないもん。

でも、空気が読めない人がいたとして、「自閉スペクトラム症です」って言われても、逆に「自閉スペクトラム症だと、どういうメカニズムで空気が読めないの？？」って思っちゃう。

タケ

二人とも困っているみたいだね。

空気を読めない原因を僕が解説しよう。

空気を読めない主な原因は２つ！

下記２つが空気を読めない主な原因です。

空気が読めない原因

「言語だけを頼りに、相手の感情や意思を認識すること」
「自分の思考に意識が集中していること」

１つ目の「言語だけを頼りに、相手の感情や意思を認識すること」というのは、相手の発言などに対して、表情や声のトーン、会話の文脈や人間関係などといった言葉以外の情報、これらを除いた、発言内容そのものから物事を理解することを指します。

２つ目の「自分の思考に意識が集中していること」というのは、そのまんま。言い換えると、他者に注意が向いていないということです。

そして、これら２つのさらなる原因は、「物事の狭い範囲に意識を集中させてしまう」という、生まれ持った思考の特性によるものです。相手の発言を文字通り解釈したり、自己に意識が集中したりすることは、まさしく「物事の狭い範囲」にしか意識が向いていない現象と言えるでしょう。

「物事の狭い範囲に意識を集中させてしまう」ということについて、詳しい記事を別に作成しているので、下記を参考にしてみてください。

自閉スペクトラム症（アスペルガー症候群）とは

「空気が読めない障害」という説明は正確ではない自閉スペクトラム症の人は、空気が読めないとか、マルチタスクが苦手、こだわりが強いなどと言われています。しかし、それらはあくまで、思考の特性による「症状」に過ぎません。自閉とは「...

２つの原因の具体例

ケンジ

タケ先生、むやみに難しく考えちゃうんだから。

本当にその2つが原因だって言えるのか説明してよ。

タケ

例えば、この前みんなでランチに行ったときのこと覚えてる？どこのお店で何を食べるかははっきり決まっていない状態で外出し、一緒にお店を探していたよね！

アリサ

はい。

ケンジ

ああ、そうだったね。

タケ

あのとき、ユウスケ君が、「今朝は急いて家を出たから、朝ごはん抜かしてきちゃってさ～」みたいに言ったの覚えてるかな？ケンジ君その時どう感じた？

ケンジ

ああ、ユウスケ君そんなこと言ってたっけな。

…ええっと、朝急いでいたから朝食を食べなかったんだよね？

タケ

そうだね。

ケンジ

どうって言われても…

ふーん、そうなんだって感じたかな。

タケ

そっか、やっぱりケンジ君には難しかったんだね。

アリサさんなら、感じたことあったんじゃないかな？

アリサ

うん。きっとその日はユウスケ君、お腹が空いているんだと思う。

きっと軽いものより、がっつりしたものを食べられるお店に行きたかったんじゃないかな？

タケ

その可能性は高かったよね！
どうしてそう感じた？

アリサ

だって、みんなでランチに向かっていたけど、どのお店に入るかは決めてなかったよね？

そういう状況で「朝ごはん抜かした」って言うのは、お腹が減っているっていうことだと思っちゃった。たくさん食べたいってことをユウスケ君は言いたいのかなあって。

タケ

そうだよね！アリサさんは、その場のシュチュエーション（言語以外の情報）も頼りにして、ユウスケ君の意思を判断したんだね。

一方でケンジ君は、「言語だけを頼りに、相手の感情や意思を認識」 したんだよ。だから、「朝食を抜かした」という情報しか認識できなかったんだ。

ケンジ

あああ、そういうことか…納得。

アリサ

そういえば、ユウスケ君のその発言後に、ケンジ君は「昨日はカレーを食べたから、今日はパスタがいい」って言ってたよね。

ケンジ

うん。パスタを食べたい気分だったんだよ。まあ、結局パスタのお店よりハンバーグのお店が近かったから、最終的にハンバーグ屋を提案したけどね。俺はハンバーグも好きだから。

タケ

「周囲の人が何を食べたいか」ではなく、「自分が今何を食べたいか」という点に意識が向いていたんだね。つまり、「自分の思考に意識が集中して」いたってことだよ。他者（ユウスケ君）に意識が向いていなければ、相手の気持ちが読めないのもしょうがないね。

ケンジ

そんな言い方しないくても…。でも確かに「言語だけを頼りに、相手の感情や意思を認識すること」と「自分の思考に意識が集中していること」の両方とも俺って当てはまっているのか（笑）だから空気が読めないのか…

タケ

納得してくれたみたいだね。

ケンジ

どうやったらこれらを直せるの？？

タケ

個人のもつ思考の特性だから、この原因が直ることはないよ。

でも、克服する方法はある。別の記事で詳しく説明するから参考にしてみて。

まとめ

空気が読めない原因の１つ目は「言語だけを頼りに、相手の感情や意思を認識すること」
空気が読めない原因の2つ目は「自分の思考に意識が集中していること」
空気が読めない原因は、生まれ持った思考の特性なので、直すことはできない

「自閉スペクトラム」の人に適性が高い職種

タケ — Sat, 01 Jan 2022 05:20:24 +0000

適性の高い仕事の答えは、たった一つ！

「対人コミュニケーションの頻度が少なく、業務の範囲が狭い仕事」これだけです！

自閉スペクトラム症の人は、ルーチンワークや定型業務が得意だったり、集中できる仕事が得意だったりなどといった情報を目にする機会が多いかと思いますが、それらをひっくるめて本当にこれだけです。コミュニケーションの頻度が少なければ少ないほど、また、業務の範囲が狭ければ狭いほど、必然的にルーチンで単純作業が多く、集中しやすい仕事となるのです。

適性の低い仕事の答えも、たった一つ！

「対人コミュニケーションの頻度が多く、業務の範囲が広い仕事」これだけです！

それ以上もそれ以下もありません。管理や調整が苦手だとか、マルチタスクが苦手だとか、自閉スペクトラム症の特性について様々な情報を目にする機会が多いと思いますが、それらをひっくるめて本当にこれだけです。コミュニケーションが多ければ多いほど、必然的にマルチタスクの頻度も増えますし、業務の範囲が広ければ広いほど管理業務や調整業務が増えてくるのです。

ねらい目の職種（正規雇用の場合）

プログラマー（下請けSIerやSESといった形態の企業に就職がおすすめ）
臨床検査技師（生理検査よりは検体検査がおすすめ）
工場作業員（管理業務ではなく、ライン工や検品作業員などがおすすめ）
土木・建設作業員（施工管理等の管理業務より、下請け会社の現場作業員がおすすめ）
タクシー・トラックのドライバー

これらについては、別に詳しい記事を用意していますので、参考にしてください。

アスペルガーにプログラマーは向いている！？

プログラミング「自体」には適性がある可能性が高い下記の要素から、自閉的特性の強い人にとってコードを書くこと自体の適性は高いと言えます。コードを書く作業自体にマルチタスクが要求されにくいこと論理的思考力が必要とされ、狭い...

ねらい目の職種（非正規雇用の場合）

工場のライン工
工場の検品作業員
倉庫のピッキング作業員
臨床検査センター作業員
プログラマー
CADオペレーター
ITのテスター

上記は適性が高い仕事だと思います。コミュニケーションが少なく、単純労働を反復する業務です。自閉の度合いにもよりますが、基本的にアルバイトや派遣労働であれば業務の範囲が狭いため、コミュニケーションを伴う仕事でも適性が合わないことは無いと思われます。家庭教師、テレフォンオペレーターなどもおすすめです。

注意点

「対人コミュニケーションの頻度が少なく、業務の範囲が狭い仕事」となると、どうしても「下流工程」の仕事になってしまいます。コミュニケーションが少なければ少ないほど、業務の範囲が狭ければ狭いほど、より下流の工程となります。下流工程は、単純労働の比率が高く、誰でもできる仕事となりがちであるため、給与が低かったり、AIや機械に仕事を奪われやすく将来性が低かったりします。そういう部分については、自分の適性とのトレードオフと考えるしかありません。「下流工程」については別の記事で詳しく解説しているため、参考にしてください。

下流工程・上流工程とは

下流工程・上流工程とは業務における「下流工程」とは、「上流の工程から発生する作業工程」のことです。対する「上流工程」とは、「業務の目的から直接発生する工程」を指し、管理・運営・調整などが主な業務となります。これらは特にIT業界で使...

私の場合

自閉スペクトラム症を抱えている私自身、実は適性の高い仕事を選んでいません。向いていないことが分かっていながらも、正規雇用の事務員として働いています。もし自分が無職であったりブラック企業で働いていたりしたならば、適性の高い仕事への就職を目指すと思いますが、すでに待遇の良い会社に就職しているため、今のまま続けられるのであれば続けていこうと選択したのです。もちろん「上流工程」である調整や管理をしていくうえで発生するマルチタスクに私は苦しみます。その部分について、多くの工夫と職場の配慮によって乗り越えながら働いています。具体的な克服方法については、別の記事に詳しく解説していますので、参考にしてみてください。

アスペルガーの職場での生き残り方

生き残る手段は「業務調整」安定した雇用に就いている場合、適性が合わなかったとしても、続けるべきだと私は主張しています。自閉的特性が強い私自身、うつ病になるほど事務職に向いていません。事務に限らず、営業職であろうとエンジニア職であろ...

まとめ

「対人コミュニケーションの頻度が少なく、業務の範囲が狭い仕事」に適性が高い
「対人コミュニケーションの頻度が多く、業務の範囲が広い仕事」に適性が低い
正規雇用で狙い目の職種は、プログラマー、臨床検査技師、工場作業員
下流工程の仕事に向いていると言えるが、給与や将来性の低さとはトレードオフ

下流工程・上流工程とは

タケ — Thu, 30 Dec 2021 12:11:17 +0000

下流工程・上流工程とは

業務における「下流工程」とは、「上流の工程から発生する作業工程」のことです。対する「上流工程」とは、「業務の目的から直接発生する工程」を指し、管理・運営・調整などが主な業務となります。これらは特にIT業界で使用されることが多い用語です。（IT分野では、プログラミング等の開発を直接する業務を「下流工程」、顧客との打ち合わせ等の開発を管理する業務を「上流工程」と呼ぶことが多いようです。）

例えば、「会社の売り上げを上げること」を目的として捉えると、「今月中に5人の営業社員で10万円の商品を50人の顧客へ売ること」が上流工程となります。下流工程は「営業の電話を掛けること」、「顧客のアポが取れた訪問日程を整理すること」、「日程に合わせて5人の社員が効率よく訪問する日程を決めること」、「訪問した際に説明する商品のリーフレットを作成すること」、「訪問して契約を取ること」などとなります。

さらにその中で「リーフレットを作成すること」を上流工程と捉えると、下流工程は「リーフレットの内容を考案すること」、「考案した内容どおりデザインを制作すること」、「デザインされたリーフレットを必要な部数印刷すること」などがとなります。

上流になればなるほど、自閉傾向がある人は適性が低くなる

基本的に、上流の工程が生じれば、必ず下流の工程も生じます。そして一般的に正規雇用の従業員が担当する業務は上流工程であり、もちろん上流工程を担当するということはそこから生じる下流工程も含めて担当ということになります。つまり「リーフレットの内容を考案すること」だけが従業員の担当ではなく、「考案も含めて印刷まで行い、期日までに必要な部数リーフレット用意すること」が担当業務となるのです。

ある工程を担当するということは、必然的に発生する下流の工程ももちろん平行して担当していくことになります。一つの上流工程からは複数の下流工程が発生するため、従業員はそれらをまとめて「管理」していく必要があります。上流工程を複数担当すれば、莫大な下流工程を「管理」していかなければなりません。下流工程が多くなればなるほど、その全てを一人の従業員でやりきれないと思いますので、周囲と協力したり、下流工程を部下や外部へ委託したりと、調整や管理をしながら業務を遂行していきます。

そうなると、どうしても業務の範囲が広くなり、対人コミュニケーションも頻繁に発生します。よって正規雇用の場合、マルチタスクが苦手な自閉の特性が強い人ほど、仕事をするだけ（上流の工程を担当するだけ）で苦しむことになります。（参考記事を下記に載せておきます。）

「自閉スペクトラム」の人に適性が高い職種

適性の高い仕事の答えは、たった一つ！「対人コミュニケーションの頻度が少なく、業務の範囲が狭い仕事」これだけです！自閉スペクトラム症の人は、ルーチンワークや定型業務が得意だったり、集中できる仕事が得意だったりなどといった情報...

建設業やIT業、製造業などといったいわゆる「ものづくり」の業界では、いくつもの段階に工程が分かれており、下流工程の中からさらに複数の下流工程が発生します。自閉的特性が強い人はその下流部分の仕事だけを狙って就職し、適性の高い仕事を選ぶのも一つの生き方だと思います。

「下流工程」の将来性、給与について

下流の工程になればなるほど、単純作業の色気が強く出ます。例えば、工場のライン作業や倉庫のピッキング作業などの仕事は、より下流の工程であり単純労働だと言えます。

単純労働は誰でもできる簡単な作業であり、雇用する側としては、年収を400万も500万も払う必要がないのです。アルバイトや派遣労働者に安い賃金でやってもらうことも可能であるため、そもそも正規雇用で雇う必要がありません。また、AIやコンピューターの発達により、将来はますますコミュニケーションが必要ない業務や単純労働は失われていくでしょう。

身近な例だとスーパーマーケットやコンビニで見られます。複雑なコミュニケーションが必要ない単純作業であるレジ打ちは、セルフレジに置き換わり、もはや人手が必要なくなりつつあります。経営者側から見たら、パートさんを雇うよりセルフレジを導入した方がコストがかからず、利益を出しやすいのです。

そういったことを踏まえると将来性や給与の低さは、自閉スペクトラム症を抱える人の適性とトレードオフだと考えるべきでしょう。

下流工程で生き残るためには

単純労働の中で将来の生き残りや賃金のためには、「専門性」を見出す必要があります。例えば、プログラミングや臨床検査などです。プログラミングやテストは、開発業務の手段である下流工程と考えられる仕事です。また臨床検査も、治療を行う上で必要な作業の一部である下流の工程と考えられます。

プログラミングでコードを書くだけの人や、臨床検査で検体検査をするだけの人はAIに奪われる可能性が非常に高いですが、それでもライン工やピッキング作業よりは残りやすいと考えられます。プログラミングはコーディングだけでなく設計の分野へ、臨床検査はエコー検査や細胞検査などの分野へ、より機械に奪われにくいようスキルアップを目指すべきだと思います。

まとめ

下流工程とは、「上流の工程から発生する作業工程」のこと
上流工程とは、「業務の目的から直接発生する工程」のこと
自閉的特性が強い人ほど、下流の工程に適性が合いやすい
下流工程の仕事を選ぶ場合、将来性や給与の低さとトレードオフだと考えるべき
下流工程で生き残るには、専門性の高さを極めるべき

「アスペルガー症候群」と「プログラミング」の関連性

タケ — Sun, 26 Dec 2021 12:55:11 +0000

プログラマーとしての適性について

プログラマーは自閉的特性のある人に向いている職業だという情報を目にする機会は多いと思います。これについて私の見解は、「設計やプログラミングといった下流工程を担当する割合が大きければ適性は高い」です。極論を言えば、高い収入を期待せずに、下請けのSIerやSESといった形態の企業で、プログラマーとして働く分には適性が高いということです。別の記事で詳しく解説していますので、参考にしてください。

アスペルガーにプログラマーは向いている！？

アスペルガー症候群とプログラミングの関連性について

今回は『プログラミング』と『自閉』の強い関連性について解説していきたいと思います。自閉的な傾向が強い人は、仕事において下記のような特性があるといわれています。

相手の感情や意思を把握することが苦手
ルールに従順であり、融通が利かない
業務の全体的な流れや物事の過程・背景などを把握せず、指示されたことを指示されたとおりに作業してしまう
臨機応変な対応が苦手

そして、これらの特性はプログラミングやコンピューターの仕組みとぴったり共通しています。

例えば、ティッシュボックスを入院ベッドの位置まで持ってこさせる動作を、人型ロボットにプログラミングしたとします。ただし、人間が鼻を噛みたいという意思があることや、運んでいるものがティッシュであること自体、ロボット自身には把握できません。あくまでも、「５ｍ前に進んで右腕を伸ばして手を強く握り、そのまま５ｍ戻って、右腕を上に高く上げる。」というルール（プログラミング）どおりの動作をするだけです。ティッシュBOXの保管場所が横に10cmズレていれば、人型ロボットは何も持たずに地面を往復するだけです。それでもロボット自身は「指示されたとおりやりました！」と認識します。

本来は「鼻をかみたい人のためにティッシュを運ぶ」ことがお願いしたい「目的」であるにも関わらず、ロボットにとっては「地面を往復して右腕を上げる」という「手段」そのものを「目的」として捉えてしまうため、ティッシュの位置がズレていた場合は、融通が利かずに臨機応変な対応をすることができないのです。

こういった作業ロボットのような動作は、自閉の傾向がある人が仕事をする上でも頻繁に起きがちです。上司から業務に対する指示があった場合、素直に取り組むのですが、その作業を「なんのためにやるか」という背景を把握しないまま作業をします。自閉の傾向が強い人は、物事の狭い範囲に意識が集中するので、指示れた作業そのものを「目的」として潜在的に捉えてしまいがちなのです。結果的に臨機応変な対応ができず、いつまでも仕事の全体像は覚えられないし、上司からは「指示されたとおりのことしかしない融通の利かない人だ」とあきれられてしまうことが多いと思います。

自閉的特性が強い人は、プログラミング（論理的）思考が得意である

どうでしょう。『プログラミング』と『自閉』が行う仕事は、とっても似ていると思いませんか。自閉的な人の思考回路は、コンピューターの思考回路そのものです。

思考回路が一致しているため、指示されたとおりのことしかしない自閉的な思考の持ち主は、どのように指示すれば人間の思い通りにロボットが動作するのかを想像する能力が長けている人でもあるのです。

先ほどの例で、ティッシュボックスの位置が少しでもズレていた場合に、正しくティッシュを運べないことが判明したとき、多くの人は「ロボットだから、こういう難しいことはできない」「ロボットだから、きちんと所定の位置にティッシュを配置しておかないと」と妥協してしまうかもしれません。しかし、自閉的な思考の持ち主は、「どのように指示されたら、多少位置がズレていてもティッシュを取ってこれるか」とロボット目線で想像することができます。

そして「５ｍ前に進んで右腕を伸ばして手を強く握り、そのまま５ｍ戻って、右腕を上に高く上げる。」というプログラムに加え「手を強く握ったとき、自分の指と指がくっついてしまったら握った手を開き、腕の位置をずらして再度手を握ることを何度も繰り返す。」というプログラムを加えると、ティッシュボックスの位置が多少ずれていたとしても、きちんとティッシュを持ってこれるだろうと考えつくことができるのです。（解説：指と指がくっついてしまったということは、ティッシュボックスを掴めていない証拠であるため、指と指がくっつかなくなるまで何度も腕の位置をずらして、手を握ることを繰り返すようプログラミングするのです。）

プログラミングには人によって向き不向きが出やすいと言われますが、自閉の思考回路はプログラミングに直結しているため、アスペルガー症候群の人にとって適性は高いと言えるでしょう。

まとめ

プログラミングやコンピューターと、自閉的特性には強い関連性がある
アスペルガー症候群の人は、プログラミング的思考が得意である
プログラミング自体は、アスペルガー症候群の人にとって適性が高い

アスペルガーにプログラマーは向いている！？

タケ — Sat, 25 Dec 2021 14:26:58 +0000

プログラミング「自体」には適性がある可能性が高い

下記の要素から、自閉的特性の強い人にとってコードを書くこと自体の適性は高いと言えます。

コードを書く作業自体にマルチタスクが要求されにくいこと
論理的思考力が必要とされ、狭い範囲に意識を集中させる作業であること
プログラミングと『自閉』には高い関連性をもつこと

１について…例えば、飲食店での接客をイメージしてみてください。調理師が料理を完成させれば、お客さんのもとへ運ばなければなりませんし、別のお客さんに呼ばれれば注文を受けに行かなければなりません。注文を受けている最中にも新しいお客さんが来店したら、どの席に案内するかを考えながらなど、平行して複数の人に対して意識を向けなければなりません。しかしプログラミングは、そういった同時に複数のことへ意識を向けることが少ない作業です。あるソフトウェアのコードを書いている最中に、別のソフトウェアのプログラムも平行してコーディングするのは非効率です。複数のソフトやwebページを作成したければ、片方を完成させてから、もう片方のソフトを作成します。よって、プログラミングは自閉的特性の強い人が苦手とする「マルチタスク」が生じにくいと言えます。

２について…論理的思考力が必要とされる将棋や囲碁のプロ棋士を想像してみてください。プロの対局は一日中、何時間もひたすら盤上に集中し続けます。今後の対局スケジュールや、対局イベントの運営など、他のことに意識を向ける必要はなく盤上のみに集中します。盤上という狭い範囲に意識を集中させるだけでよいのです。このように、論理的思考によって集中する必要があるため、アスペルガー症候群の特性がある人でも、将棋や囲碁をすることには適性が高いと考えられます。プログラミングも同じく論理的思考を伴う集中力が必要な作業となります。コンピューターの画面上に集中する必要があるため、狭い範囲に意識を集中させる作業であるといえます。よって自閉的な特性が強い人は、プログラミングは向いていると言えます。

３について…「プログラミング的思考」と「自閉的思考」にはとても高い関連性があると感じます。詳しい解説は、別の記事で用意していますので、下記を参考にしてください。

「アスペルガー症候群」と「プログラミング」の関連性

プログラマーとしての適性についてプログラマーは自閉的特性のある人に向いている職業だという情報を目にする機会は多いと思います。これについて私の見解は、「設計やプログラミングといった下流工程を担当する割合が大きければ適性は高い」です。...

実際にプログラミングをやってみると適性がはっきりする

『42東京』というプログラミングスクールの入学試験を受けてみることをおすすめします！42とは、学費無料のエンジニア養成機関です。入学することで、一緒にプログラムを学びあう仲間ができるので、学習のモチベーション維持におすすめです。試験は一次試験と二次試験の二度に分かれて行われます。合格率は低いですが、このスクールの試験を突破できないようではプログラミングに向いているとは言えないと思います。42東京については、詳しい記事を別に作成していますので、参考にしてみてください。

おすすめのプログラミングスクール【42東京】について

プログラミングが得意でも、エンジニアとして適性がないことがある

プログラムを書くことは、ITエンジニアの仕事の一部でしかありません。つまり、事務員でいうパソコン操作や電話応対のようなものです。

事務員の目的は、限られた時間の中で担当業務を管理して、仕事を回していくことです。パソコン操作や電話応対というのは、そのための手段でしかなく、事務仕事のほんの一部分なのです。事務員が「電話応対できます！」と主張したところで、そんなことできて当たり前なので評価されることはないでしょう。テレフォンオペレーターではないため、通話すること自体に対してお給料を貰っているわけではありません。担当業務を滞りなく回して、業務全体を管理することに対してお給料を貰っているのです。

ITエンジニアも一緒です。エンジニアの目的は、便利なツールを開発して、顧客等へ提供することです。プログラミングは、そのための手段でしかなく、開発業務のほんの一部分なのです。「コードが書けます！」と主張したところで、そんなのエンジニアならできて当たり前で評価されることはないのです。コードを書くこと自体にお給料を払ってもらえるのではなく、便利なソフトウェア等を開発することに対してお給料を貰っているのです。

コーディングだけではなく、設計したり、顧客と打ち合わせをしたり、チームリーダーとして大規模なソフト開発を進めたりと、上流工程の業務はマルチプレイヤーが求められるでしょう。そういった仕事になると、マルチタスクを不得意とする自閉的特性が強い人ほど、適性が合わなくなるはずです。

「下流工程」の業務を主とするならば、アスペルガーでも適性はある

アスペルガーの傾向がある人は、業務の範囲が狭く、コミュニケーションをする（周囲や他者に意識を向ける）頻度が少ない仕事に適性が高いと言えます。そういう意味で、設計やコーディングには適性が高いと考えてよいでしょう。そういう仕事を専門でできる会社へ就職するとよいと思います。ただし、上流工程を主な担当とするエンジニアと比べると、収入は低くなりがちだと思います。そこは注意が必要だと思います。

自社開発企業や元請けとなるSIer、一般企業の社内SEなどは上流工程の業務が多く占めるため、適性が低いと考えらます。下請けとなるSIerや、SESといった形態でのプログラマーは適性が高いかもしれません。（一流企業に就職できるほど技術力が高ければ、下流工程の専門職としてもやっていけるでしょうが、高学歴の人たちが競争相手ですので一般人にとって現実的ではないでしょう。）

就職について、20代前半ならプログラミング未経験でも就職しやすいかもしれませんが、20代半ばを超えてくると未経験では就職が難しくなってきます。また、一貫して下流工程から上流工程まで自社で開発するようなIT企業では「下流工程」は30代半ばくらいまでで卒業してもらい、徐々に生産性の高い「上流工程」の業務にキャリアアップを目指すことを求められるようです。純粋に設計やプログラミングだけを続けていると、いずれ立ち行かなくなってくるかもしれません。

「下流工程」や「上流工程」について詳しい記事を別に作成していますので、参考にしてください。

下流工程・上流工程とは

まとめ

自閉的傾向のある人は、プログラミング自体には適性がある可能性が高い
プログラミングが得意でも、エンジニアとして適性がないことがある
設計やプログラミングといった「下流工程」を専門的にできる業務であれば適性は高い

プロフィール

タケ — Thu, 16 Dec 2021 12:40:45 +0000

プロフィール閲覧ありがとうございます！タケと申します！よろしくお願いします。

現在の職業について

現在私は東京都で事務職をやっています。もちろん仕事ができるタイプではありません。私は完全に無能で、上司からは「使えない」と言われっぱなしの日々です(笑)「この人を雇わなければよかった」と思われても仕方がないとすら感じています。

それでも職場と交渉し、今は業務調整してもらいながら、なんとか仕事をしている状態です。また、仕事中は周囲の仲間が助けてくれることが多く、今ある環境に感謝しながら働いています。

発達障害を自覚したきっかけ

自分がアスペルガー症候群であると疑い始めたのは大学生になってからです。大学の講義で発達障害について学ぶ機会があり、そこで学んだ自閉スペクトラムの症状が、自分の特徴とそっくりだったことが最初のきっかけです。

空気が読めない
周りが見えない
こだわりが強い

上記のように自閉スペクトラムの特徴が挙げられることがありますが、まさに私のことでした（笑）クラスメイトたちからよく言われたことは「相手が嫌がっていることに気づかずに、人を傷つける発言を繰り返す」とか「興味があることに対する知識や技能は凄いけど、興味のないことには全く関心がない」、「こだわりが強くてちょっと変な奴」などです。まさにアスペルガー症候群の特性ですよね。

そのため学生時代は友達もほとんどおらず、周りから嫌がられたり避けられたりして孤立するタイプの人間でした。それでも医師から診断を受けたわけではないので、「もしかしたらアスペルガーなのかな？」くらいにしか考えていませんでした。

学生時代に気づいたこと

人に嫌われるのは大学生から始まったことではありません。小学生の頃から友達ができず、クラスや部活動では仲間に入れてもらえないことが多かったです。中学ではいじめに合い、高校では部活で仲間外れにされて1年で辞め、大学でもサークルを1年で辞めてしまいました。仲間外れにされ授業にも出席できなくなり、大学では多くの単位を落としてしましました。

ここまで来ると「たまたまこの人たちと合わないだけだ」とか「いじめられる側に原因はない、いじめる方が悪いんだ」などと他人のせいにする余地はありません。小学生から大学生になるまで進学と共に移り変わるコミュニティーの中で、どこに行っても仲間に入れてもらえないということは、その原因は自分にしかないと思ったのです。「空気が読めるようになりたい」という強い思いで、必死に勉強を続けていきました。そこで、「空気を読む」とはどういうことか研究結果を出すとともに、克服方法も確立することができました。

『空気が読めない』ってどういうこと！？

ケンジアリサさん、「空気を読む」ってどういうことか教えて！アリサ「空気を読む」っていうのは、周りの雰囲気をよく見て行動することじゃないかな！ケンジ雰囲気ってどういうものを指すの？アリサなんとな...

社会人になってから

社会に出てからは、学生時代よりも苦しい日々になりました。純粋に人に嫌われるだけならまだしも、仕事が全くできなかったのです。そのため上司や先輩から叱責を受ける毎日でした。特に上司から注意されたことは下記の３つです。

「周りが見えてない」
「電話が鳴っても気づかない」
「業務の流れや職場の運営に関心がなくて、仕事が覚えが悪い」

ひどい言われようです。どうやら、私はマルチタスクが苦手で、何か考えている間は、集中しすぎて聴覚が機能していないようなのです。また、業務への興味や関心の範囲が狭く、仕事を覚えることが全くできないのです。私は決心して医療機関へ行き、きちんと自閉スペクトラム症について相談することを決めたのです。自閉的特性は治るものではありません。それでも私は自分の自閉と向き合いながら社会生活を送っています。

マルチタスクが苦手な人はどのような就職を選択すべきか

最初のステップは、職業適性検査から！仕事をしていて困難さを感じている場合は、まずは職業適性検査を受けることをおすすめします。それぞれの職種に求められる能力は時代とともに変化し、また勤め先によっても仕事内容は左右されるため、確実な保...

ブログを立ち上げた理由

自分と同じように、空気が読めなくて人間関係を作れなかったり、仕事ができなくて苦しんだりしている人は世の中にたくさんいると思います。そういった悩みを抱える人へ、自分の人生経験から学んだ知恵を活用してもらいたいのです。そういう思いからこのブログを立ち上げました。

自分の居場所をつくるため、一緒に勉強していこう！

『空気が読めない』ってどういうこと！？

タケ — Mon, 13 Dec 2021 14:12:17 +0000

ケンジ

アリサさん、「空気を読む」ってどういうことか教えて！

アリサ

「空気を読む」っていうのは、

周りの雰囲気をよく見て行動することじゃないかな！

ケンジ

雰囲気ってどういうものを指すの？

アリサ

なんとなく、今これ言ったらまずいなあ～とか

先輩の機嫌が悪そうだから、今は話しかけるタイミングじゃないなあ～とか

つまり、その場の状況のこと！

ケンジ

その場の状況って、どういうこと？？

アリサ

う～ん…

状況っていうのは、全体的な雰囲気のことだよ！

ケンジ

全体的な雰囲気…？？？

タケ先生

困っているみたいだね。

僕が「場の空気」の正体を説明するよ！

「空気」の意味を説明できる人はなかなかいない

ズバリ、空気を読むのが得意な人であっても、これを説明できる人はなかなかいないはずです。「場の空気」の意味を曖昧なままでしか理解していない状態では、空気を読むことが苦手な人にとって克服の糸口が見つからず、非常に悩ましいことだと思います。だから今回私が、その意味を正確に言語化したいと思います。

次のとおりです。

「空気を読む」とは

場の空気…「周囲の人の発言に、直接表れない感情や意思」のこと
空気を読む…「周囲の人の発言に、直接表れない感情や意思」に気づくこと
空気が読めない…「周囲の人の発言に、直接表れない感情や意思」に気づかないこと

アリサ

ややこしくて、ますますわからなくなってきちゃった。

タケ先生

ここでいう「周囲の人」というのは、

自分と会話できる距離にいる人のことを指すよ。

ケンジ

「直接表れない感情や意思」っていうのはどういう意味？？

タケ先生

発言の『言語部分』には表われない感情や意思のことだよ。

例えば、学校の友達とか職場の先輩から「いま紙とペンを持ってたりする？」と聞かれたとしよう。そこには、「紙とペンを使いたいから、もっていたら貸してほしい」という意思があるはず。

でも、言語のみに着目すると「持っているか」という質問は含まれている一方、「貸してほしい」という依頼は含まれてないよね。この言葉に直接含まれないの意図ことを「直接表れない感情や意思」というよ。

アリサ

この例の場合、空気を読めていれば、サッと貸してあげられるわけね。

タケ先生

そうだね。

「いま紙とペン持ってたりする？」と聞かれたとき、

空気が読める人の場合「（持っていれば）はい！」って貸してあげると思うんだけど、

空気を読むことが苦手な人の場合は、「もってるよ！」って回答するだけで差し出さなかったりするよね。

ケンジ

まあ、「貸して」って言われたわけじゃないからねえ(笑)

タケ先生

今の例えは、登場人物が自分と相手の2人だけだったから、例えとしては単純だったけど、複数人で集まったときはもっと複雑になってくるかもね。

口には出さない周りの人たちの「思い」に気づかない状態を「空気が読めない」と捉えてOKだよ。

アリサ

なるほど！勉強になるなあ。

タケ先生

空気が読めない原因についても、別の記事で詳しく紹介しているよ。

ぜひ参考にしてね。

空気が読めない原因

ケンジどうして俺って空気が読めないって言われるんだと思う？アリサ空気が読めないってことに自覚が無かったり相手の立場を考えていなかったりするからだと思うよ。ケンジでも、なるべく自覚をもって相手の立場を考えた...

まとめ

場の空気…「周囲の人の発言に、直接表れない感情や意思」のこと
空気を読む…「周囲の人の発言に、直接表れない感情や意思」に気づくこと
空気が読めない…「周囲の人の発言に、直接表れない感情や意思」に気づかないこと

大人の発達障害にオススメ！【東京都の医療機関等】

タケ — Sat, 11 Dec 2021 14:13:09 +0000

東京都内の医療機関や相談機関について、自分が直接相談に乗ってもらった上でのレビューをまとめました。ぜひ参考にしていただけると嬉しいです。

※あくまで、自分の担当となった医師やカウンセラーの対応についてを批評しています。担当医やカウンセラーが異なれば、印象もそれぞれ変わってくると思います。ご了承ください。

ゆうメンタルクリニック

予約なしでも診察を受け付けてもらえ、都内にたくさん系列の医院があり利便性がよい。たくさんの医師が所属しており、どうやら副業として「お小遣い稼ぎ」のために週に1日2日程度出勤しているようだ。初診も再診も5分から長くて10分程度診察をしてもらえるだけである。診察して薬処方しておしまいのような軽い感じ。

医師によっては親身に相談に乗ってもらえる先生もいるが、多くの医師は非常勤としての雇用形態で採用されているため、副業である以上そこまで熱心に診察はしてもらえないと考えるべきである。曜日や時間帯によって出勤している医師は異なるため、相性の合う医師がいれば、医師を指定して通院すると良いかもしれない。曜日や時間帯にもよるが、いつも待合室には患者が30人以上いて、10名程度の医者が次々と患者を診察してさばいていく診療報酬点数稼ぎのように感じた。ただカウンセラーさんはしっかり話を聞いてくれる。

品川診療内科

初診では心理士から１時間相談に乗ってもらえ、その後に医師が診察をしてくれる。再診からは心理士のカウンセリング料が発生するが、初診は無料とのこと。自分の担当してくれた心理士も医師も、そこまで親身に相談には乗ってもらえないように感じたが、時間を取って話を聞いてもらえる点においては良いと感じる。

メディカルケア大手町

初診では医師が１時間ほど相談に乗ってくれる。自分の担当となった医師の対応については「親身」とまで寄り添ってくれはしないが、子供時代から社会人になるまでの状況をしっかりとヒアリングしてくれ、相談内容を医師自身が記録しながら話を聞いてくれた。

相談を心理士に任せず、全て先生自身が時間を作ってヒアリングしてくれることに驚いた。しっかりと診察してくれる数少ない医療機関である。このクリニックは信頼してもよさそうだと感じた。発達障害の検査を受けるときはこのクリニックが良さそうだ。

東京都発達障害者支援センター（通称：TOSCA）

電話で相談の予約を取ろうとしたところ、障害者手帳を持っていないことを理由に遠回しに断られてしまった。改めて調査できたらこの記事に詳しく記載したいと思います。

基幹相談支援センター

自分の地区の支援センターに相談したところ、初めての相談については親身に二名の担当者が相談に乗ってくれた。二回目からも何度か相談のために通ったが、発達障害について知識のないパートの女性が相談者となってしまい、話が通じなくて残念に感じた。

また、月に一回臨床心理士が支援センターに出向いてくれるため、タイミングが合う日に相談に乗ってもらったが、全くアドバイスをもらうことができなかった。「自閉スペクトラムの症状で仕事がうまくいかなくて困っている」という趣旨の相談をしたが、「仕事ってみんな大変だし、それを私に言われても、どんな風にアドバイスすればいいかよくわからないです。いいアドバイスができなくてごめんなさい。」というような助言をもらいました(笑）小学校の学校カウンセラーが本業だそうで、この心理士さんも副業で月に一度のお小遣い稼ぎでしかないのだろうか。本気で発達障害の悩みを解決しようと相談に乗ってくれる姿勢がなかった。「うんうん、そっか。嫌だったよね、よく頑張ったね。」と言われるだけの小学生向けのお悩み相談コーナーになってしまった。大人の発達障害については専門外の様子だった。

東京障害者職業センター

初めて訪れるときは、利用説明会を予約して参加する必要がある。一度説明会に参加した後は、定期的に専門の障害者職業カウンセラーが相談に乗ってくれる。

自分の担当をしてくれるカウンセラーは非常に親身にアドバイスをくれるため、とても助かっている。専業カウンセラーは医師ではないため、発達障害について専門的な助言はもらえない。しかし、「障害者向けの就業」については正規・非正規の雇用を問わず詳しく教えてくれる。自分は休職中に何度も相談に乗ってもらえ、無事に復職することができた。正直、このセンターのカウンセラーさんから受けたアドバイスがとても助けになったと思っている。自分を担当してくれているカウンセラーさんには本当に感謝している。今後も継続して相談を続けていきたいと思っている。

まとめ

発達障害の検査・相談を受けたい場合は、メディカルケア大手町がよさそう
就業のことで親身に相談に乗ってもらいたい場合は、東京障害者職業センターがおすすめ

自閉スペクトラム・アスペルガーの研究室

アスペルガーの職場での生き残り方

生き残る手段は「業務調整」

生き残りのプラン

プランの解説

業務調整の流れについて

発達障害を職場に伝えるべきか

まとめ

空気が読めない原因

空気を読めない主な原因は２つ！

２つの原因の具体例

まとめ

「自閉スペクトラム」の人に適性が高い職種

適性の高い仕事の答えは、たった一つ！

適性の低い仕事の答えも、たった一つ！

ねらい目の職種（正規雇用の場合）

ねらい目の職種（非正規雇用の場合）

注意点

私の場合

まとめ

下流工程・上流工程とは

下流工程・上流工程とは

上流になればなるほど、自閉傾向がある人は適性が低くなる

「下流工程」の将来性、給与について

下流工程で生き残るためには

まとめ

「アスペルガー症候群」と「プログラミング」の関連性

プログラマーとしての適性について

アスペルガー症候群とプログラミングの関連性について

自閉的特性が強い人は、プログラミング（論理的）思考が得意である

まとめ

アスペルガーにプログラマーは向いている！？

プログラミング「自体」には適性がある可能性が高い

実際にプログラミングをやってみると適性がはっきりする

プログラミングが得意でも、エンジニアとして適性がないことがある

「下流工程」の業務を主とするならば、アスペルガーでも適性はある

まとめ

おすすめのプログラミングスクール【42東京】について

『42Tokyo』がおすすめの理由

入学試験の内容

実際に試験を受けてみた感想

スクールの注意点

まとめ

プロフィール

現在の職業について

発達障害を自覚したきっかけ

学生時代に気づいたこと

社会人になってから

ブログを立ち上げた理由

『空気が読めない』ってどういうこと！？

「空気」の意味を説明できる人はなかなかいない

「空気を読む」とは

まとめ

大人の発達障害にオススメ！【東京都の医療機関等】

ゆうメンタルクリニック

品川診療内科

メディカルケア大手町

東京都発達障害者支援センター（通称：TOSCA）

基幹相談支援センター

東京障害者職業センター

まとめ